Lavage et désinfection des mains pour se protéger contre les infections

Nos mains sont un facteur de risque majeur en matière de transmission de germes potentiellement pathogènes. Un bon lavage des mains et une désinfection des mains peuvent protéger contre les maladies. Mais ce n'est que si vous vous lavez ou désinfectez correctement les mains que vous vous protégerez et protégerez les autres contre les infections. Nous expliquons étape par étape comment fonctionne une bonne hygiène des mains.

Bien se laver les mains en 5 étapes

Ouvrez le robinet et mouillez-vous les mains à l'eau courante. Refermez le robinet.

Mettez du savon sur vos mains et faites-le bien mousser. Cette étape devrait durer environ 20 à 30 secondes pour réduire efficacement le nombre de germes sur les mains. Pour n'oublier aucun endroit, procédez comme suit lors du savonnage:

  • Frottez les deux paumes ensemble.
  • Frottez l'extérieur d'une main avec l'intérieur de l'autre main et vice versa. Les doigts doivent être écartés de manière à ce que les espaces intermédiaires soient également nettoyés.
  • Frottez les deux paumes de la main avec les doigts écartés.
  • Frottez vos doigts entrelacés, le dos de vos mains étant dirigé respectivement vers le haut et vers le bas.
  • Frottez chaque pouce dans le poing de l'autre main.
  • Frottez le bout des doigts de chaque main dans la paume de l'autre main.

Ouvrez le robinet et rincez soigneusement le savon à l'eau.

Utilisez une serviette en papier ou votre coude pour fermer le robinet.

Séchez-vous complètement les mains avec une serviette propre.

Consignes pour se désinfecter les mains

Pour le désinfection des mains, vous devez respecter les points suivants:

  1. Appliquez le désinfectant pour les mains uniquement sur des mains sèches.
  2. Vérifiez sur l'emballage que le désinfectant est efficace non seulement contre les bactéries, mais aussi contre les virus.
  3. Le désinfectant doit pouvoir agir pendant au moins 30 secondes. Pendant ce temps, frottez-vous les mains selon la même procédure que pour le lavage des mains.
le désinfectant est frotté sur des mains sèches
Frotter le désinfectant sur des mains sèches pendant au moins une demi-minute pour une protection optimale

Peau sèches à cause de la désinfection des mains

Le lavage fréquent des mains et l'utilisation de désinfectants pour les mains abîment la barrière protectrice naturelle de la peau. La peau sèche, gercée et les démangeaisons en sont les conséquences fréquentes. Ce qui aide, ce sont les produits de soins spéciaux pour les peaux abîmées. Ils restaurent la barrière cutanée et atténuent les rougeurs et les démangeaisons. L'huile de douche et de bain Eucerin AtoControl aide à régénérer la barrière cutanée et convient au nettoyage en douceur des mains.

Après chaque lavage des mains et selon les besoins, vous devez appliquer une crème sur vos mains pour restaurer l'hydratation perdue. Pour cela, on peut utiliser par exemple la crème pour les mains AtoControl pour les mains extrêmement sèches et rouges ou la crème pour les mains UreaRepair PLUS avec 5 pour cent d'urée. Elle apporte un soulagement immédiat aux mains sèches et abîmées et rend la peau lisse et souple pendant 48 heures. Le baume protecteur et réparateur Eucerin Aquaphor crée un environnement optimal pour la régénération de la peau et protège et soigne la peau irritée des mains.

Combien de fois par jour faut-il se laver les mains?

La fréquence à laquelle vous vous lavez ou désinfectez les mains dépend de la fréquence à laquelle vous entrez en contact avec des agents pathogènes. C'est notamment le cas avant ou après les situations suivantes dans la vie quotidienne:

En cas de maladie

  • Avant et après avoir été en contact avec une personne malade
  • Après s'être mouché, avoir éternué et toussé

Lieux publics

  • Quand vous rentrez chez vous
  • Après avoir touché des surfaces ou des objets publics (par exemple, dans le bus ou au supermarché)

Après être allé aux toilettes

  • Après chaque passage aux toilettes
  • Après avoir aidé une personne (enfant, personne dépendante) à aller aux toilettes

Contact alimentaire

  • Avant de préparer les aliments et avant de manger
  • Après avoir touché de la viande crue
  • Après avoir été en contact avec des déchets

Contact avec les animaux

  • Après avoir caressé un animal
  • Après un contact avec des aliments pour animaux
un homme lave soigneusement un poivron rouge pour le protéger des bactéries
Pour se protéger, toujours bien laver les fruits et légumes
un golden retriever est câliné derrière les oreilles
Il est particulièrement important de se laver les mains après chaque contact avec des animaux.

Tant que vous n'avez pas eu la possibilité pour lavage ou désinfection des mains, veillez à ne pas vous toucher le visage. Les agents pathogènes peuvent pénétrer à travers les muqueuses des yeux, de la bouche et du nez.