After Sun - Soin essentiel de la peau après l'exposition au soleil et en cas de coup de soleil

Lorsque la peau est exposée au soleil, il est important d'en prendre bien soin, non seulement avant, mais aussi après l’exposition au soleil. Lorsque vous vous exposez au soleil, vous devez protéger votre peau contre les rayons UV et utiliser un produit solaire adapté. Mais un bon soin Après-Soleil contribue également, grâce à ses propriétés rafraîchissantes et hydratantes, à préserver la souplesse de la peau et à prévenir d'autres lésions cutanées dues à une nouvelle exposition au soleil. Découvrez ici quelle est la bonne routine de soin avant et après l'exposition au soleil et comment les crèmes After Sun prennent soin de la peau en cas de coup de soleil.

Un bain de soleil est un moment de détente apprécié, tout particulièrement l'été. L'exposition au soleil améliore l'humeur et le bien-être et en plus, elle contribue aussi à la production de vitamine D, pour des os en bonne santé. Afin de réduire le risque de coups de soleil et faire de votre bain de soleil un véritable moment de bien-être, n’oubliez pas de respecter les mesures suivantes :

• Durée de l'exposition au soleil : habituez progressivement votre peau aux rayons UV. Au début, contentez-vous d’une exposition directe aux UV de courte durée.
• Protection solaire : portez des vêtements protecteurs et évitez si possible les rayons UV les plus intenses entre 11 et 15 heures.
• Crème solaire : protégez votre peau contre les rayons UV avec une crème solaire adaptée à votre type de peau. Veillez également à ce que l'indice de protection de la crème soit suffisamment élevé afin d'éviter les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la peau et les dommages cellulaires.

Et après ?

Même si votre peau ne présente pas de coup de soleil, l'exposition au soleil l’a mise à rude épreuve, car en plus du rayonnement UV, des facteurs tels que l'eau chlorée ou salée, le vent et le sable peuvent également l’agresser. Des produits After Sun peuvent aider à prendre soin de votre peau : ils contiennent en effet plus d'eau que de graisse, ce qui hydrate davantage la peau tout en exerçant un effet rafraîchissant. Cela va aider la peau à se régénérer plus rapidement et à conserver son bronzage plus longtemps. De plus, les soins Après-Soleil agissent également comme une crème en cas de coup de soleil, pour refroidir les zones rougies ou chaudes de la peau et apaiser les tensions de tiraillements. Pour profiter au maximum de l'effet du soin Après-Soleil, il faut d'abord nettoyer la peau avant de l'appliquer.

Après avoir été exposée au soleil, la peau est souvent sèche suite aux différents stimuli qu'elle a subis et des sensations de tiraillement peuvent se manifester. Immédiatement après, il faut soigneusement éliminer les restes d'eau chlorée ou salée, la sueur et les résidus de crème solaire sous une douche fraîche ou tiède avec une lotion nettoyante douce. Il vaut mieux éviter de se frotter ensuite avec une serviette et plutôt tamponner la peau en douceur. Cela permet d’éviter d’irriter encore plus la peau déjà fragilisée par l’exposition au soleil.

Après la douche, vous pouvez apaiser la peau nettoyée avec des produits Après-Soleil. Les soins Après-Soleil sont plus efficaces sur une peau encore humide, car ils permettent de fixer l'humidité existante et de nourrir ainsi la peau de manière optimale. Grâce à leurs propriétés hydratantes, ils aident la peau à se régénérer rapidement et à rester souple. En cas de légères rougeurs et de peau sensible sujette à l’acné de Majorque ou aux allergies solaires, les gels Après-Soleil rafraîchissants sont particulièrement indiqués. Pour le visage, on conseille aussi des crèmes très hydratantes car elles apportent un vrai soutien à la peau en cas de coup de soleil. Un apport important de liquide permet en outre d'hydrater la peau et de la maintenir souple.

Attention : évitez les produits gras ou huileux après l'exposition au soleil. Ceux-ci forment une sorte de film protecteur sur la peau et peuvent ainsi aggraver la sensation de chaleur ou même provoquer une accumulation de chaleur.

Malgré les mesures de protection prises, des coups de soleil peuvent parfois survenir, notamment chez les personnes à la peau claire. Selon la gravité de la rougeur, vous pouvez soulager votre peau fragilisée avec des produits Après-Soleil ainsi que quelques remèdes maison.

Pour les rougeurs légères après l'exposition au soleil, il est recommandé d'utiliser des produits Après-Soleil à la consistance légère, sans parfum ni conservateurs, comme le Gel-Crème Eucerin After Sun Sensitive Relief. Il aide à soulager les sensations de tiraillements de la peau agressée par le soleil tout en refroidissant les zones de peau légèrement rougies grâce à son effet rafraîchissant, ce qui contribue à atténuer la sensation de chaleur. Grâce à sa très bonne tolérance cutanée, il convient également aux peaux sensibles et aux peaux sujettes aux allergies solaires. Sa formulation à base de Licochalcone A protège également des dommages induits par le soleil.

Il faut également boire suffisamment et éviter de s'exposer davantage au soleil.

Si votre peau présente des rougeurs plus intenses quelques heures après l'exposition au soleil, cela peut être le signe d'un coup de soleil au deuxième degré. Dans ce cas, il vaut mieux renoncer aux lotions nettoyantes et aux lavantes et rincer la peau en prenant une douche tiède ou fraîche. Veillez à ce que la température de l'eau soit d'au moins 25 °C, car une eau trop froide peut entraîner une hypothermie ou des engelures de la peau si celle-ci est fortement chauffée. Rafraîchissez ensuite la peau avec un gel à l'Aloe Vera ou des compresses humides de camomille, de calendula ou d'hamamélis. Ces dernières apaisent la douleur et ont un effet anti-inflammatoire en cas de coups de soleil.

Si des vésicules se forment sur la peau rougie ou si vous ressentez des vertiges dus à la chaleur, il est préférable de faire examiner ces symptômes par un médecin.

Outre leur effet immédiat d'apaisement des rougeurs et de régénération de la peau, les produits Après-Soleil agissent également à long terme. En effet, la glycérine qu’ils contiennent protège la peau du dessèchement, tandis que la couche supérieure bronzée reste souple grâce à l'apport d'humidité. Le processus naturel de desquamation de la peau peut ainsi être retardé, ce qui permet au hâle d'été de durer plus longtemps après l'exposition au soleil. Les produits contenant de l’Acide Glycyrrhétinique, présent aussi dans le Gel-Crème Eucerin After Sun Sensitive Relief, ont également un effet protecteur. L'Acide Glycyrrhétinique soutient la réparation de l'ADN propre à la peau afin de prévenir les dommages cutanés à long terme dus au soleil et stimule la production de mélanine. La Licochalcone A, la substance active présente dans le Gel-Crème After Sun renforce cet effet protecteur en stimulant le stockage d'antioxydants dans les couches profondes de la peau. Ces molécules spéciales permettent de neutraliser les radicaux libres qui se forment notamment à la suite du rayonnement UV et de réduire ainsi les dommages cutanés qui en résultent.