Comment le Collagène influence le vieillissement cutané
Les produits de soin avec du Collagène peuvent-ils améliorer la peau ?
Le Collagène présent dans les crèmes, sérums et autres produits similaires ne peut certes pas pénétrer dans les couches profondes de la peau, mais il permet de lisser la surface de la peau. Les produits contenant du Collagène améliorent ainsi le toucher de la peau et lui confèrent un aspect rebondi. Ces propriétés le rendent très similaire à un autre principe actif très apprécié : l'acide Hyaluronique. Tous deux sont d'excellents agents hydratants qui prennent soin de la peau, lui donnent un aspect plus souple et plus rebondi et combattent ainsi la formation des rides.
La gamme de soin Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effect associe l'acide Hyaluronique hydratant à des ingrédients qui favorisent la production de Collagène par la peau. La formule a un effet repulpant et renforce l'élasticité de la peau de l'intérieur. La Glycine-Saponine présente notammant dans le Sérum Epigenetic HYALURON-FILLER stimule la production naturelle d'acide Hyaluronique et de Collagène dans la peau, contribuant ainsi à atténuer visiblement les rides.
L'effet de la poudre de Collagène sur la peau
En plus des produits cosmétiques, le Collagène est également proposé sous forme de compléments alimentaires. Il est généralement consommé sous forme de poudre, d'ampoules buvables, de gélules ou de comprimés. Ces produits sont particulièrement appréciés dans le domaine de l'anti-âge, car des études montrent que certains peptides de collagène peuvent améliorer l'élasticité de la peau et réduire la profondeur des rides.
Une étude réalisée en 2023¹ a analysé les effets de la poudre de Collagène sur 100 femmes âgées de 30 à 60 ans pendant une période de douze semaines. Après seulement quatre semaines, une amélioration significative de l'hydratation de la peau ainsi qu'une diminution notable de la sécheresse cutanée et de la desquamation ont été constatées. Après douze semaines, on a également constaté une augmentation significative de l'élasticité de la peau et une réduction mesurable des rides fines par rapport au groupe placebo.
Il n'y a pas d'effets secondaires connus au Collagène et aucun n'a été constaté dans l'étude. Cependant, comme pour les autres préparations, il convient ici également de prêter attention aux intolérances et aux allergies.
En plus de soins adaptés, d'une protection UV systématique et de compléments alimentaires, le mode de vie joue un rôle déterminant. Une alimentation anti-âge est essentielle pour entretenir la production de Collagène par la peau. Le corps a besoin de certains acides aminés pour synthétiser le Collagène, notamment la Glycine, la Proline et l'Hydroxyproline. On les trouve dans les aliments riches en protéines tels que le bœuf, le poulet, les œufs et le poisson. Les substances qui favorisent la formation de collagène sont particulièrement appréciées dans les bouillons d'os ou de poisson faits maison. La cuisson permet d'obtenir de la gélatine, que le corps peut facilement transformer en composants du Collagène.
Il n'existe pas de Collagène végane, mais certaines sources végétales telles que les lentilles, le soja, les flocons d'avoine et le tofu fournissent également des composants de soutien. De plus, les micronutriments tels que la vitamine C, le zinc et le cuivre jouent un rôle important : ils favorisent les processus nécessaires à la formation de fibres de collagène stables.
Que ce soit par le biais de l'alimentation ou sous forme de poudre, selon les études actuelles, il est peu probable que le Collagène entraîne une prise de poids. Le Collagène n'a aucune influence sur le taux d'insuline ou l'appétit, contrairement au sucre ou aux aliments hautement transformés, par exemple.
